Иако круже бројне приче о негативним ефектима конзумирања морске воде, истина је да она заправо може бити веома корисна и хранљива супстанца. Када се правилно конзумира и користи, морска вода има потенцијал да понуди значајне здравствене користи.
Стога, у овом чланку ћемо вам рећи шта је другачије предности пијења морске воде.
Састав морске воде
Према научним сазнањима, почеци живота на Земљи датирају из морска вода, а опште је познато да се наше тело састоји од приближно 70% воде. Састав морске воде је веома сличан саставу плазме нашег тела. Као резултат, наша крв, сузе, урин и слуз садрже со.
Морска вода, са својим скоро идентичним саставом плазми, служи као оптималан лек за обнављање нашег унутрашњег окружења када је угрожена спољним или унутрашњим факторима. Ова изузетна супстанца обезбеђује нашем телу све неопходне хранљиве материје.
Предности укључивања морске воде у нашу исхрану
У ситуацијама када нам је потребна, помаже нам конзумирање морске воде. Према студији објављеној у Ото-Рхино-Ларингологиа Нова, утврђено је да слана вода помаже у уклањању токсина из плућа, што може бити од користи људима са респираторним и реуматским проблемима. Међутим, Важно је напоменути да тренутно не постоје научни докази који подржавају употребу слане воде за стања као што су умор, исцрпљеност, хронични умор или фибромиалгија.
Према истраживачком чланку објављеном у УИС Медицал Јоурнал, утврђено је да морска вода служи као корисна комплементарна терапија за људе са анемијом, декалцификацијом и недостатком минерала.
Према студији објављеној у Марине Биотецхнологи, идентификовани су елементи у траговима као могући доприноси развоју гојазности и дијабетеса. Постоји неколико оралних проблема које људи могу искусити, као што су гингивитис, афте, крварење десни и каријес, иако не постоје конкретни докази који подржавају ове тврдње. Осим тога, о алергијама се говори у истраживачком чланку објављеном у Ото-Рхино-Ларингологиа Нова.
Иако недостају научно ригорозне публикације на ову тему, проблеми с костима и зглобовима као што су артритис и остеоартритис и даље преовлађују. Вреди напоменути да конзумација морске воде не само да не подиже крвни притисак, већ помаже у његовој регулацији стимулишући бубреге да елиминишу дупло више воде. Морска вода није диуретик, већ балансир, што значи да не представља ризик од дехидрације све док се правилно конзумира.
За шта је то
Различита стања коже као што су акне, чиреви, митисери, псоријаза, дерматитис, дерматоза и екцем могу представљати проблеме људима. Онима који пате од псоријазе препоручује се наношење морске воде на захваћена подручја, као што је детаљно наведено у студији објављеној у Цубан Јоурнал оф Пхармаци.
Проблеми са кожом главе као што су перут и себореја могу се приписати присуству цинка, сумпора, магнезијума и калцијума у телу. Још један фактор који може допринети проблемима коже главе је употреба цревних клистира.
Како пити морску воду
Правилно искоришћавање својстава морске воде неопходно је да би се искористиле њене потенцијалне предности, јер лоше руковање може довести до штетних последица и разних здравствених проблема.
Да постепено аклиматизујемо тело, наш почетни приступ Подразумева конзумацију мешавине од пола кашичице морске воде и једнаке количине свеже воде.
Након кратког периода, наставићемо да конзумирамо малу количину морске воде орално, посматрајући утицај који она има на наше физичко благостање. Ако наше тело то подноси без проблема, постепено ћемо повећавати дозу у каснијим фазама.
За оптималну пХ компатибилност са нашим дигестивним системом, препоручује се одржавање пропорције једног дела морске воде на два и по дела природне воде. Ова пропорција је веома слична оној у нашој крвној плазми, што је чини одговарајућом алтернативом физиолошком раствору. Овај однос се такође односи на локалну и цревну употребу.
Наш дневни унос морске воде ће се постепено повећавати све док не достигнемо максимум од пола литра. Неопходно је да га конзумирате на празан стомак или сат времена пре оброка. Увек је препоручљиво да потражите савет од медицинског стручњака пре него што промените своје животне навике. Због тога је најбоље консултовати лекара специјалисте. Ово ће добити Прочистимо своје тело на најприкладнији и најефикаснији начин.
За детоксикацију нашег организма и решавање хроничних болести неопходно је да третману приступимо са стрпљењем, поштујући упутства која су дата најмање три месеца. У чешћим сценаријима, можда би било прикладно подвргнути се два тромесечна циклуса лечења годишње.
У случајевима лошег варења или спорадичног затвора, могуће је ублажити ове симптоме конзумирањем мале количине чисте морске воде, као што је четвртина или трећина чаше. Овај лек је ефикасан за брзо чишћење црева, иако је препоручљиво да се консултујете са лекаром пре него што унесете било какву модификацију у нашу дневну рутину.
Што се тиче кулинарских апликација, друга опција за конзумирање морске воде је да се она укључи у кување као замена за традиционалну кухињску со или морску со. Радећи то, можемо ефикасно зачинити нашу храну док им уносимо богат избор минерала. Поред тога, овај приступ нам омогућава да избегнемо штетне последице повезане са прекомерном конзумацијом соли.
Где набавити морску воду
Популарност морске воде расте, што је чини лако доступном у продавницама здраве хране, продавницама здраве хране и продавницама органске хране. Поред тога, супермаркети су такође почели да складиште морску воду, углавном за чување и кување рибе. Поред тога, нека места активно подстичу благотворно коришћење морске воде и истовремено Настоје да побољшају своју приступачност и технике пречишћавања.
Они који одлуче да га сакупе директно из океана треба да буду опрезни. Да бисмо осигурали безбедност, препоручујемо да следите следеће смернице:
Избегавајте сезону купања и препуне плаже. Увек га треба сакупљати у зору. Идеја је да празну флашу потопимо што је могуће дубље и да се уверимо да је потпуно пуна како бисмо избегли било какав контакт са најповршнијим слојевима воде, где се акумулира већина штетних материја.
Пожељно је чувати ове узорке у непрозирним стакленим контејнерима, добро затвореним и заштићеним од било каквог излагања светлости.
Надам се да ћете уз ове информације сазнати више о предностима пијења морске воде.